1.Quan sát bề mặt mật ong Ong nuôi sẽ ăn đường hoặc là sử dụng các loại thức ăn khác do con người cung cấp, điều này khác hoàn toàn với ong rừng tự nhiên đi hút mật để sống. Chính vì điều này mà mật ong rừng sẽ có một lớp váng giống như là phấn bám vào xung quanh lên miệng chai, còn đối với mật ong nuôi thì sẽ không có hoặc là rất ít. Đối với mật ong rừng tự nhiên thì thông thường sẽ có cả nhộng ong, tạo ra lớp váng xuất hiện ở trên bề mặt hoặc là dưới đáy chai. Khi mật ong nuôi đã trải qua quá trình về xử lí nhân tạo thì sẽ không có lớp váng này 2.Dựa vào sự thay đổi màu sắc của mật ong theo thời gian Mật ong sau khi vừa được hái sẽ có màu vàng nhạt, theo thời gian thì sẽ bắt đầu có sự chuyển hoá sang màu vàng cam. Nhưng nếu để trong thời gian dài sẽ bắt đầu chuyển sang màu vàng sẫm cánh gián. Dựa vào nhiều yếu tố khác nhau về nguồn thức ăn, thời tiết khí hậu và về thời điểm thu hoạch mà mật ong rừng sẽ có màu không giống nhau. Nhìn một cách tổng quát thì mật ong rừng sẽ có sự thay đổi theo từng thời gian. Không giống với ong rừng, mật ong nuôi thường sẽ sử dụng thành phnầ hoá chất để tạo ra màu sắc thật đẹp mắt và sẽ không hề có sự thay đổi theo thời gian. 3.Dựa vào mùi hương Ong rừng đi hút mật của nhiều loại hoa nên sẽ không có mùi đặc trưng của loài hoa nào. Mật ong rừng có mùi thơm đặc trưng, dịu nhẹ, có vị ngọt đậm hơn đường Đối với mật ong nuôi thì sẽ có mùi thơm ít hơn, có vị hơi chua. Điều này là do mật ong nuôi chỉ hút một loại mật hoa nhất định nên sẽ mang nhiều mùi hương của loài hoa đó. 4.Dựa vào vị giác Hiện nay thì cách này được xem là cách phân biệt mật ong nuôi và mật ong ruồi rừng chính xác nhất. Khi bắt đầu nếm thì mật ong rung sẽ có vịngọt thanh mát và cảm giác khé cổ, còn mật ong nuôi tuy ngọt nhưng sẽ không có cảm giác khé cổ. 5.Dựa vào độ tạo ga và tạo bọt Mật ong rừng được làm ra từ nhiều loài hoa nên sẽ tạo ra một lượng khí ga và bọt nhiều. Chính vì điều này mà mật ong ruồi rừng tự nhiên thường sẽ được đong với khoảng cách 5 - 10cm so với là nắp chai để giúp làm tránh đi tình trạng chèn ép khí ga dẫn đến hiện tượng nổ chai. Ngược lại, đối với mật ong nuôi thì thường sẽ bị hạn chế về mặt số lượng những loại mật hoa và trải qua một số quá trình xử lý công nghiệp nên tạo ra rất là ít bọt và khí ga. Tham khảo thêm: https://quatangchosuckhoe.net/

Nấm lim xanh rừng rất tốt nên đây được xem là món quà sức khỏe mà thiên nhiên ban tặng. Trong nhịp sống hiện đại như ngày nay thì các vấn đề sinh hoạt và môi trường ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến giấc ngủ. Tình trang mất ngủ kéo dài không chỉ gặp ở người lớn tuổi. Những người trẻ cũng đang phải đối mặt với việc này. Do đó, các sản phẩm giúp cải thiện giấc ngủ đang rất được quan tâm. Thời gian ngủ là lúc mà cơ thể được nghỉ ngơi, là thời gian mà các cơ quan tiến hành tái tạo năng lượng. Do đó, nếu chẳng may bạn gặp phải tình trạng mất ngủ thì dễ khiến cơ thể mệt mỏi. Lâu dần có thể làm cho cơ thể bị suy nhược. Ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống. Mất ngủ gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể nên cần phải được chữa trị kịp thời. Sử dụng nấm lim xanh chữa trị mất ngủ an toàn, ít nguy cơ gây tác dụng phụ. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong nấm còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể, điều trị những bệnh lý gây mất ngủ. Nhờ đó, giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nấm lim xanh rừng rất tốt cho hệ thần kinh nhờ thành phần Adenosine. Giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Sử dụng nấm lim xanh rừng đúng cách giúp bạn tăng cường sức khỏe và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, vì là thảo dược tự nhiên nên nó tác động từ từ, bạn cần phải kiên trì sử dụng nấm lim xanh rừng kết hợp xây dựng đời sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tốt nhất. Việc dùng thuốc Tây Y có hiệu quả nhanh nhưng rất dễ gây ra tác dụng phụ. Khiến bạn bị lệ thuộc vào thuốc. Vì vậy, ngày nay người ta ưu tiên dùng các sản phẩm từ thiên nhiên để cải thiện tình trạng mất ngủ nói riêng và cải thiện sức khỏe nói chung. Nấm lim xanh chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Trong đó, nấm lim xanh rừng được khuyên dùng vì có hàm lượng dược chất cao hơn nhiều so với nấm lim xanh trồng. Bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để có hướng sử dụng nấm lim xanh trị mất ngủ đúng đắn nhất. Duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Quý khách hàng có nhu cầu mua nấm lim xanh hãy đến ngay với SK Gift. Chúng tôi là đơn vị hàng đầu chuyên kinh doanh nấm lim xanh chất lượng tại TPHCM. Cam kết chất lượng nấm chuẩn rừng 100%, giá tốt nhất thị trường. Xem thêm: https://www.facebook.com/cuahangquatangchosuckhoe/videos/719933433012696/ Thông tin liên hệ tư vấn sản phẩm hoặc mua hàng tại: Cửa hàng Quà Tặng Cho Sức Khỏe SK Gift - SĐT: 0932.712.141- 0908.987.476 - Địa chỉ: 100 Tân Hương, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, HCM.    

1.Nguồn gốc và đặc điểm nấm lim xanh Nói về nấm lim xanh thì thời điểm hiện nay đã không còn quá nhiều. Phân bố chủ yếu ở khu vực rừng thuộc Trường Sơn, Tây Nguyên, Quảng Nam, khu vực Nam Lào,… Vì những nơi này có điều kiện về địa hình, đất đai cũng như khí hậu ở đây rất tốt cho nấm lim xanh phát triển. Dựa vào vị trí mọc lên ở cây lim mà nấm lim xanh sẽ được chia thành 2 loại: đó chính là nấm mọc ở rễ cây và nấm mọc ở thân cây lim. Nấm lim xanh có hình dạng không giống nhau ở từng vị trí mọc lên 2.Tác dụng phụ của nấm lim xanh Nấm lim xanh về cơ bản không xảy ra phản ứng phụ đáng kể nào và từ xưa đến nay cũng chưa có sách nào ghi nhận về việc nấm lim xanh gây ra tác dụng phụ cho người dùng. Nếu có thì chỉ là một vài triệu chứng như là hơi khó chịu ở bụng, buồn nôn. Điều này xảy ra là do cơ địa của từng người hoặc do cơ thể khá nhạy cảm với thuốc. Tuy nhiên những phản ứng này sẽ dần mất đi sau một thời gian dùng, khi cơ thể đã quen với việc dùng. Theo lời khuyên từ các bác sĩ thì chỉ nên dùng với một mức liều lượng ít trong thời gian đầu sau đó sẽ tăng dần lên, điều này giúp cơ thể thích nghi tốt hơn Trong một số trường hợp khi ngâm chung nấm nlim xanh với rượu người dùng sẽ bị chảy máu cam, buồn nôn,.. Vì vậy trước khi muốn kết  hợp nấm lim xanh với bất kì sản phẩm nào cần phải hỏi qua ý kiến từ bác sĩ. Một vài lưu ý khi dùng nấm lim xanh Nấm lim xanh theo thiên hướng về lâu dài sẽ có kết quả tốt nhất cũng như độ an toàn là rất cao, không gây nóng cơ thể và có sức công phá từ từ giúp bệnh nhận cảm thấy dễ chịu hơn. Nên dùng từ thời gian 2 tháng trở lên để cảm nhận được mức độ hiệu quả của nấm lim xanh Địa chỉ uy tín: Nếu thật sự quý khách đang có nhu cầu về việc tìm mua nấm lim xanh rừng nguyên bản, chất lượng và đảm bảo về múc độ an toàn thì quý khách hãy đến ngay với công ty SK GIFT ngay. Chúng tôi là đơn vị xuất hiện trên thị trường từ khá lâu trước đây, có độ uy tín cao, kinh nghiệm và luôn có sự đảm bảo về mặt chất lượng. Ngoài ra thì chúng tôi nhận giao hàng trên địa bàn toàn quốc nhanh chóng, được kiểm tra bên ngoài trước khi nhận. Liên hệ ngay với chúng tôi để được nhận sự hỗ trợ và tư vấn từ nhân viên hoàn toàn miễn phí. Tham khảo thêm: https://www.facebook.com/cuahangquatangchosuckhoe/videos/719933433012696/

Nấm lim xanh rừng mọc ở vùng Tiên Phước, Quảng Nam là đặc sản nổi tiếng của vùng này. Đây là loại nấm được các chuyên gia đánh giá cao nhất trong các loại nấm lim ở nước ta. Điều này được lý giải là do điều kiện thổ nhưỡng vùng này thích hợp cho sư sinh trưởng và phát triển của nấm lim xanh có nhiều công dụng nhất. Hiện nay, con người đã mở rộng khai thác nấm lim xanh ra nhiều vùng khác như vùng núi Tây Bắc, Tây Nguyên,…Nhưng nấm lim xanh Quảng Nam vẫn được đánh giá cao nhất về mặt dược tính. Do đó, loại nấm này có giá cao nhất trong các loại nấm lim xanh hiện nay ở nước ta. Thành phần nấm lim xanh chứa rất nhiều loại vitamin nhóm A, B, C, E và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Không những thế, nấm lim xanh còn chứa rất nhiều dược chất quý như: germanium, polysaccharides, ling zhi - 8 protein,…giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh hiệu quả. Đặc biệt thành phần germanium có trong nấm lim xanh còn cao hơn nhân sâm đến 7 lần. Do đó, nấm lim xanh là một trong những loại thảo dược quý hiếm nhất. Nấm lim xanh có tác động cực kì tích cực trong việc giúp cải thiện chức năng của các hệ cơ quan như: hệ thần kinh, hệ xương khớp, hệ miễn dịch,…Đặc biệt là tác động rõ rệt nhất trong việc cải thiện chức năng gan. Có được điều này là nhờ có các thành phần có trong nấm lim xanh giúp thanh lọc, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Đây cũng là chức năng chính của gan, vì vậy nấm lim xanh sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm áp lực cho gan. Đồng thời, nấm lim xanh giúp tạo ra hàng rào bảo vệ gan hiệu quả, giúp gan tránh đi những tác nhân gân nên các bệnh lý về gan. Nấm lim xanh là một loại thảo dược có công dụng cực kì tốt, lại rất lành tính nên những người gặp phải các vấn đề về gan không nên bỏ qua loại thảo dược này. Nấm lim xanh an toàn và thích hợp cho rất nhiều đối tượng. Xem thêm tại: https://youtu.be/G89zgaknb8w Không chỉ dùng cho việc điều trị các bệnh lý mà nấm lim xanh còn được khuyên dùng để cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình. Quý khách hàng có nhu cầu mua nấm lim xanh rừng hãy đến ngay với SK Gift. Chúng tôi là đơn vị kinh doanh nấm lim xanh chuẩn rừng số 1 tại TPHCM. Thông tin liên hệ tư vấn sản phẩm hoặc mua hàng tại: Cửa hàng Quà Tặng Cho Sức Khỏe SK Gift - Website: quatangchosuckhoe.net - SĐT: 0932.712.141- 0908.987.476 - Địa chỉ: 100 Tân Hương, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, HCM.                

Nấm Linh chi thuộc vào loài nấm thân gỗ. Có tên khoa học là Garnodema Lucidum. Nấm linh chi có kích thước khá lớn, cây lớn hoàn toàn có thể nặng tới hàng kilogam. Nấm linh chi trong tự nhiên có thể xuất hiện mọc trên nhiều loài cây thân gỗ khác ở trong các khu rừng. Tuy nhiên, thì thời điểm như hiện nay hầu như nấm linh chi là loại được nuôi trồng ở một vài các đất nước như Trung Quốc, Hàn quốc. nấm lim xanh về mặt cơ bản thực chất cũng là một loại nấm Linh chi. Tên của loại nấm lim xanh trong khoa học cũng là Garnodema lucidum. Nấm Lim xanh có thể được phân biệt với loại nấm linh chi chỉ bởi vì đây chính là loại nấm Linh chi được tìm thấy được mọc trên thân  của cây lim xanh. nấm lim xanh mọc trong môi trường tự nhiên có kích cỡ khá nhỏ, khác với những loại nấm Linh chi khác. Hiện nay chỉ có thể thực hiện việc  thu hái nấm Lim xanh ngoài tự nhiên mà không khi quan tâm đến nấm lim xanh nuôi trồng. Cẩn phải có sự hiểu biết rõ rằng về nấm Linh chi với nấm Lim xanh chỉ khác nhau một chỗ duy nhất ở một điểm đó là loài cây mà nó mọc lên. Thực chất chứng minh rằng chúng hoàn toàn được hiểu là cùng một loài. Việc hiện nay có rất nhiều đơn vị truyền thông có sự nhận biết chưa đúng, cho rằng đây là 2 loài cây này có sự khác nhau, bán với một mức giá khác nhau hoàn toàn là điều không chính xác. Mọi người cần phải  đặc biệt có sự lưu ý. Xét về mặt tác dụng, nấm lim xanh và nấm linh chi nấm nào tốt hơn? Về cơ bản do cùng là một loài nấm, chỉ có sự khác biệt về môi trường sinh sống, rất khó khăn trong việc để có thể so sánh nấm Lim xanh và nấm Linh chi thì loại nấm nào tốt hơn. Tuy nhiên, nấm lim xanh khi xét  về mặt do mọc trong điều kiện tự nhiên có sự phù hợp, có chất lượng thực sự tốt hơn so với là loại nấm Linh chi. Hàm lượng Germanium trong nấm lim xanh hoàn toàn có thể cao hơn đến mức 5 lần so với một số loại nấm Linh chi được nuôi trồng. Tuy nhiên, khi xét về mặt tác dụng trong việc chữa bệnh của 2 loại nấm này tương đối có sự giống nhau. Nấm Linh chi và nấm Lim xanh nói chung thì tồn tại nhiều tác dụng trong việc bồi bổ cơ thể như: – Cải thiện thị giác, bổ can thận, bổ phế. – Lưu thông đường huyết giúp giảm vấn đề suy nhược cơ thể. – Tăng cường thêm về trí lực ở cả người trẻ và người già. – Giảm đau nhức xương khớp, trẻ hóa làn da cơ thể và làm đẹp. Xem thêm: https://quatangchosuckhoe.net/

Trên thị trường hiện có rất nhiều các thương hiệu máy photocopy với đủ các dòng máy với mẫu mã, công suất, hiệu năng đa dạng đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của người dùng. Điều này giúp khách hàng có thêm nhiều sự lựa chọn hơn nhưng cũng gây không ít khó khăn trong việc lựa chọn được thương hiệu nổi bật, đáng tin cậy cho nhiều khách hàng. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong vấn đề này thì bài viết này Suncorp sẽ gợi ý cho bạn những thương hiệu  máy photocopy tốt nhất được ưa chuộng nhiều nhất nhé: Hãng HP HP là một ông lớn trong ngành sản xuất các thiết bị văn phòng.  Ngoài những dòng máy tính điện tử thì HP còn được đông đảo khách hàng biết đến là thương hiệu cho ra đời những dòng máy in, máy photocopy chất lượng cao. Các dòng máy in, máy photo của HP nổi bật với tốc độ sao in lớn, khả năng vận hành cao, đáp ứng mọi nhu cầu công việc cho người dùng. Toshiba Toshiba là thương hiệu điện tử lớn tại Nhật Bản và có tầm ảnh hưởng đến thế giới. Sản phẩm máy photocopy thương hiệu Toshiba chính hãng rất hiện đại, đáp ứng nhiều chức năng, dễ dàng cho người sử dụng. Và bạn có thể tiết kiệm chi phí mực in đáng kể với khả năng chống bám mực cực kỳ hiện đại của máy. Máy photocopy Ricoh Ricoh cũng là một trong những dòng máy photocopy được sử dụng rộng rãi hiện nay. Đây là một trong những hãng máy móc nổi tiếng của Nhật được thành lập từ năm 1936. Có thể kể đến những sản phẩm của Ricoh như: fax, máy photo, máy in, máy scan, linh kiện bán dẫn, thiết bị lưu trữ, máy ảnh và các giải pháp phần mềm,… Trong số đó, dòng máy photocopy khổ giấy A0, A3 đang được tiêu thụ mạnh nhất trên thị trường. Các dòng máy của thương hiệu này có độ bền cao, hình ảnh chất lượng, đẹp nổi bật là: Ricoh 8001, Ricoh C6502,… Dòng máy Canon Một thương hiệu máy photocopy của Nhật Bản hiện cũng đang được tin dùng rộng rãi, đó là Canon. Thương hiệu máy photocopy này là hãng sản xuất nổi tiếng từ lâu của Nhật, được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng với những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu như máy in, máy ảnh, máy chiếu, máy in công nghiệp, máy quay phim,… thương hiệu Canon cũng là sản phẩm tuyệt vời được người tiêu dùng trên khắp thế giới ưa chuộng lựa chọn. Máy photocopy Sharp Dòng sản phẩm máy Sharp có ưu điểm vượt trội với khả năng đảo bản in 2 mặt với chế độ tự động hiện đại. Dòng máy này sử dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Kiểu dáng của Sharp cũng được thiết kế rất sang trọng, đẹp mắt, mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho không gian sinh hoạt, làm việc của bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm máy photocopy chất lượng, phù hợp với nhu cầu thì hãy đến với chúng tôi. Suncorp là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh và cho thuê các dòng máy photocopy chính hãng, chất lượng. Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý với mức giá ưu đãi nhất thị trường. Xem thêm: Thương hiệu máy photocopy được yêu thích nhất tại Suncorp Thông tin liên hệ: CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ SUN + 54 Tân Canh, P. 1, Q. Tân Bình, TP. HCM + ĐT: 028. 3991 3757 (6 lines) + Hotline: 0909 225 857 (Ms Linh) 093 355 6174 (Ms Thủy) 0939 760 200 (Ms Thảo

Thuê máy photocopy đà nẵng là dịch vụ đang rất được ưa chuộng tại thành phố này. So với phương pháp mua bán máy truyền thống trước đây thì thuê máy photocop được người dùng ưu tiên hơn bởi nó đáp ứng được nhu cầu dùng máy photocopy mà không cần tốn quá nhiều chi phí. Một ưu điểm của loại hình dịch vụ này trước tiên đó là quý khách không cần bỏ ra quá nhiều chi phí. So với việc bỏ ra một số tiền khá lớn từ vài chục đến vài trăm triệu đồng cho một thiết bị máy photocopy gây khó khăn với nhiều doanh nghiệp thì hiện nay dịch vụ cho thuê máy photocopy đà nẵng sẽ đáp ứng tốt hơn cho bạn. Chỉ với mức phí hàng tháng dao động từ 800.000-1.600.000 đồng/ tháng tùy từng thiết bị, bạn đã có thể trang bị ngay cho văn phòng mình chiếc máy photocopy hiện đại nhất. Một số ưu điểm mà bạn không thể bỏ qua khi đi thuê máy photocopy đà nẵng như: chi phí thuê tiết kiệm, được bảo dưỡng sửa chữa máy định kì miễn phí hay được linh hoạt thời gian thuê và có thể đổi, nâng cấp đời máy theo nhu cầu,… Suncorp hiện đang cung cấp dịch vụ cho thuê máy photocopy chính hãng, chất lượng. Chúng tôi hiện đang cho thuê hàng trăm dòng máy đến từ những thương hiệu nổi tiếng hàng đầu thế giới. Thuê máy photocopy đà nẵng của chúng tôi là cơ hội giúp bạn trải nghiệm hàng trăm dòng máy với công nghệ hiện đại nhất thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị cho thuê máy photocopy đà nẵng uy tín thì hãy đến với Suncorp. Chúng tôi hiện đã phủ sóng khắp địa bàn thành phố Đà Nẵng và mở rộng đến 8 tỉnh thành khác. Điều này phần nào đã minh chứng cho sự uy tín và độ phủ sóng của Suncorp Suncorp có đội ngũ kĩ thuật viên lành nghề sẵn sàng hỗ trợ quý khách 24/7 đảm bảo không làm gián đoạn công việc của quý khách. Chúng tôi hiện đang cho thuê máy photocopy đà nẵng với rất nhiều gói thuê linh hoạt cùng với mức giá vô cùng hợp lý để phục vụ nhu cầu cho tất cả đối tượng khách hàng. Suncorp luôn đặt khách hàng lên làm trọng tâm và nỗ lực vì sự hài lòng của khách hàng. Suncorp luôn nỗ lựa không ngừng để mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm có chất lượng và dịch vụ tốt nhất. Tin rằng chúng tôi có thể mang đến cho quý khách hàng sự hài lòng về chất lượng sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi. Xem thêm tại: https://youtu.be/_e6TBP8xvGM Nếu quý khách đang cần thuê máy photocopy đà nẵng thì hãy liên hệ ngay với Suncorp. Chúng tôi là đơn vị chuyên kinh doanh và cho thuê máy photocopy tại Đà Nẵng uy tín. Quý khách hãy để lại thông tin hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để nhận tư vấn nhanh nhất. Hãy đến với chúng tôi để cảm nhận chất lượng và dịch vụ chuyên nghiệp. Thông tin liên hệ với chúng tôi: Website: https://photocopyvn.com/ SUN INVEST CORPORATION Email: thuylinh.suncorp@gmail.com Hotline:  0909 225 857 (Ms Linh)          

Cúng căn được hiểu là buổi lễ tạ ơn các vị thần đã có công phù hộ và che chở đứa bé khỏe mạnh. Đồng thời còn là dịp để cầu mong sự bảo vệ bé vượt qua các cột mốc 3,6,9,12 tuổi quan trọng trong cuộc đời. + Website: https://amthucphamgia.com/mam-do-le-vat-cung-can-cho-be-gai-trai-bao-gom-nhung-gi.html + Myspace: https://myspace.com/amthucphamgia + Pinterest: https://www.pinterest.com/amthucphamgia/ + Flickr: https://www.flickr.com/photos/196742142@N03 + Linkhay: https://linkhay.com/u/amthucphamgia + Behance: https://www.behance.net/amthucpg + Trello: https://trello.com/b/Y5VtuSXW/docungtamlinh-amthucphamgia + Biztime: https://biztime.com.vn/amthucphamgia + Facebook: https://www.facebook.com/diachixoichecohoa + Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=H345q3XjWso